Meritene sabor chocolate 15 sobres

MERITENE

No nos damos cuenta de cómo pasa del tiempo pero con la edad adulta se comienza a digerir peor los alimentos,  en determinadas personas aumentan los parámetros en sangre como glucosa, colesterol o triglicéridos o empiezan las dolencias de huesos y articulaciones. La alimentación es uno de los factores más influyentes en la salud, pero también es muy importante el tomar ciertos complementos vitamínicos y proteicos  para compensar las carencias nutricionales como es el caso de MERITENE que además es muy agradable de tomar.

 El organismo con la edad se va volviendo cada vez más “perezoso”, por eso es conveniente aumentar la ingesta de fibra, aumentando  el consumo de pan y pastas integrales, legumbres, verduras y frutas.

A partir de los 50años, es muy importante cuidar el aporte de proteínas, vitaminas y minerales, con la edad tenemos la sensación de fatiga, cansancio y falta de energía, que puede estar relacionado con la deficiencia de ciertos nutrientes  que descuidamos en la alimentación habitual, por eso es tan importante tomar este tipo de complementos.

 Meritene Batido es un  suplemento nutricional que  puede tomarse a cualquier hora del día. Está disponible en el mercado en 4 deliciosos sabores: fresa, chocolate, vainilla y café descafeinado todos  ellos de un agradable, sabor que contiene proteínas de alta calidad  y además vitaminas y minerales 

También podemos encontrar las presentaciones en fibra, indicado en todas  aquellas personas que necesiten un aporte extra de fibra en su alimentación diaria o regular su tránsito intestinal, ayuda a  complementar la alimentación diaria cuando se necesite un aporte extra de nutrientes, o  cuando la dieta diaria por distintas causas sea insuficiente Contiene proteínas de alta calidad  y además vitaminas y minerales 

 Un sobre de MeriteneBatido elaborado con  200 ml de leche semidesnatada además aporta:

•         16 gramos de proteínas
•         19 vitaminas y minerales
•         Rico en Vitamina B₂, B₆ y B₁₂

Un sobre de Meritene Fibra con 200 ml de leche semidesnatada aporta:    5.3 gramos de fibra soluble

Vamos a ver ahora para que sirven las vitaminas que contiene cada sobre del producto en nuestro organismo:

La vitamina A ayuda a la buena formación y el  mantenimiento de los  dientes, los  tejidos blandos, los tejidos  óseos, las membranas mucosas y la  piel. También   se la conoce como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo. Esta vitamina favorece la buena visión, sobretodo con la luz tenue jul.

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también  es fundamental en el  sistema nervioso, muscular e inmunitario.S

Se obtiene a través de la  piel, la  dieta y suplementos alimenticios. El cuerpo produce vitamina D después de exponerse a la luz del sol. Pero  tenemos que tener  cuidado porque demasiada exposición al sol puede originar radicales  libres que produciran envejecimiento de la piel y posibilidad de cáncer de piel. Tan sólo son necesarios 15 o 20 minutos de sol para tener la cantidad de vitamina D diaria. Por  eso muchas personas buscan obtener su vitamina D de otras fuentes.

La vitamina E un nutriente liposoluble(se disuelve en grasa) que está presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como un antioxidante,ya que ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía y pueden dañar tejidos y órganos, por eso es tan importante una buena alimentación11 may. 2016

Vitaminas del complejo B son una gran cantidad de vitaminas capaces de intervenir en multitud de funciones y procesos metabólicos.

Dentro de las vitaminas del complejo B encontramos 8 vitaminas distintas;

1. Tiamina (o vitamina B1)

La vitamina B1  es muy abundante en alimentos como los pistachos, las chuletas de cerdo, las habas secas y las avellanas.

Actúa en  el metabolismo de los hidratos de carbono y los aminoácidos,y también  actúa como coenzima vital en la respiración tisular, es esencial para el crecimiento y el desarrollo  de los individuos y su deficiencia puede ocasionar la enfermedad de  BeriBeri.

2. Riboflavina (o vitamina B2)

La vitamina B2  es muy abundante en alimentos como el hígado, los patés, el queso, las almendras, los champiñones y las sardinas.

 Se encarga  de las  reacciones de producción de energía para los procesos biológicos, es la precursoras de coenzimas, favorece la formación de anticuerpos y glóbulos rojos y también interviene   en el mantenimiento de las mucosas y del tejido epitelial,  y muy particularmente de la córnea ocular.

3. Niacina (o vitamina B3)

La vitamina B3 se encuentra en grandes cantidades en  algunos alimentos  como el extracto de levadura, el salvado de trigo, el salvado de arroz, el pescado, el hígado, los cacahuetes, la ternera y el pollo.

Forma parte de dos  coenzimas que interviene el metabolismo de los hidratos de carbono, los ácidos grasos y los aminoácidos. Además, evita la aparición de la enfermedad denominada  “pelagra”.

4. Ácido benzoico (o vitamina B5)

La vitamina B5 se encuentra en abundancia en alimentos como el hígado, los riñones, la levadura, la yema de huevo, el brócoli, el pescado, los moluscos, el pollo, la leche, el yogur, los champiñones, el aguacate y las batatas.

Mantiene en buen estado la  piel y el cabello, y obtiene energía a través de los alimentos

 5. Piridoxina (o vitamina B6)

La vitamina B6 se encuentra en abundancia en alimentos como el hígado, el plátano, el pollo, el atún, el bonito, el besugo y la trucha.

La vitamina B6  como  coenzima interviniendo en el metabolismo de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo como la serotonina, pudiendo mejorar  algunos casos de depresión, estrés y alteraciones del sueño.

6. Biotina (o vitamina B8)

La vitamina B8 se  encuentra  de forma abundante en alimentos como  los cacahuetes, las almendras, los huevos, las cebollas, la avena, los tomates, las zanahorias, las nueces y el salmón.

 Esta vitamina  actúa como coenzima e interviene en reacciones de carboxilación  en el metabolismo  de hidratos de carbono y ácidos grasos.

7. Ácido fólico (o vitamina B9)

La vitamina B9 se encuentra abundancia en alimentos como el extracto de levadura, el hígado, las hierbas secas, las semillas de girasol, la soja, las verduras de hojas verdes oscuras, los guisantes, los frijoles, los garbanzos, los espárragos y los cacahuetes.

Esta vitamina actúa en la formación de células sanguíneas y glóbulos rojos, pudiendo  prevenir enfermedades como la anemia. También es importante para que la piel se mantenga en buen estado.

También actúa  en el metabolismo de las proteínas, el ADN y el ARN, ayuda a la formación adecuada del  tubo neural del feto.

 También es importante para que la piel se mantenga en buen estado.

 8. Cianocobalamina (o vitamina B12)

La vitamina B12 se encuentra abundancia en alimentos como el hígado de ternera, el hígado de cerdo, los riñones de cordero, la carne de vacuno o la carne de cordero,  las almejas, la caballa, las sardinas, los arenques y el salmón. Esta vitamina es importante para el metabolismo de proteínas.

Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y  a que el sistema nervioso central se mantenga en buenas condiciones.

La vitamina K participa en la coagulación de la sangre.

La vitamina C es una vitamina hidrosoluble sensible al calor. 

La vitamina C es necesaria para la síntesis del colágeno y de los glóbulos rojos, y también  contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. 

Participa en el metabolismo  del hierro, en la transformación de dopamina en noradrenalina y en la biosíntesis de la carnitina. 

Se trata de un antioxidante, molécula capaz de contrarrestar la acción nociva de  los radicales libres.

El potasio es un mineral que influye en la transmisión del impulso nervioso y en  el movimiento  voluntario e involuntario de los órganos y músculos de nuestro cuerpo.

Cuando disminuye el potasio en nuestro organismo se producen espasmos y calambres musculares,  fatiga y  estreñimiento.

El fósforo: La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes.  Intrerviene  en la forma en la que el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas y es necesario para que el cuerpo produzca proteína para el crecimiento y la conservación y reparación de células y tejidos.

El  magnesio es un mineral que participa en diferentes procesos del organismo, entre ellos  la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso, el desarrollo de los huesos, la síntesis de proteínas y ADN y la liberación de energía.

El Hierro  es un mineral esencial que posibilita la formación de la hemoglobina que es  la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos del organismo

El hierro previene la anemia

El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que  funcione adecuadamente el sistema  inmunitario que es el sistema de defensa del cuerpo .

  El Zinc participa en la división y el crecimiento de las células,  en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos.

El selenio es un oligoelemento que ayuda al ayuda al cuerpo a producir unas proteinas  especiales llamadas enzimas antioxidantes que participan en la prevención del daño celular.