Según las necesidades dietéticas de una persona dependerá su nutrición. Se trata de un proceso biológico para absorber los nutrientes que contienen los alimentos y que necesitamos. Es fundamental en cada etapa del ser humano, pues a través de ella se refuerza el sistema inmunitario.
Es gracias a la nutrición que el organismo funciona bien, ya que es capaz de reparar zonas deterioradas. En síntesis, por esta el cuerpo absorbe, asimila y transforma los alimentos.
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