Productos de Higiene Bucodental

¿Cómo lograr buena higiene bucal?

Cuando los dientes están limpios, las encías se muestran rosadas, no se observan restos de alimentos en la boca, huele bien, no se experimenta dolor o sangrado durante el cepillado, estamos realizando una buena higiene bucal.

Esto nos hace sentir cómodos y saludables y es una señal de salud dental.

Solo con una boca cuidada adecuadamente podemos comer como es debido y hablar sin dificultades.

Para lograrlo tenemos que respetar ciertos hábitos preventivos como el cepillado diario, el uso de enjuague bucal y de hilo dental. Este es el método para evitar -además de afecciones- gastos futuros reparando la dentadura.

La importancia de la higiene oral

La boca es parte del sistema digestivo, porque es la que se encarga de masticar los alimentos. Es sumamente importante prestarle atención a la higiene bucal, manteniendo aseados los dientes, lengua y encías, lavándolos mínimo un par de veces al día. Cosas que muy pocos conocen, es que las afecciones bucales pueden desencadenar condiciones severas; por ejemplo, la periodontitis llega a complicarse hasta el punto de causar problemas cardiacos o un accidente cerebrovascular. En el caso de las embarazadas, si padecen esta afección hay probabilidades de que el niño nazca prematuro.

Igualmente se le asocian otras patologías sistémicas que afectan varios órganos, así como algunas más evidentes: úlceras en la boca, inflamaciones y sequedad. La salud bucal es lo primordial para conservar toda la dentadura y no sentir dolores incluso faciales.

Productos recomendados para la salud bucal

• Lacer es una marca con variedad de productos para el cuidado bucal. Ofrece desde cepillos dentales, enjuagues y más. En el caso de los primeros mencionados, su modelo de cepillo Gingi Lacer está diseñado con monofilamentos especiales para cuidar las encías, limpiar con precisión en los espacios interdentales y evitar inflamaciones. Su colutorio Gingi Lacer es indicado para que no haya sangrado de encías y calmar la sensibilidad, al mismo tiempo que previene la formación de caries. Contiene agentes microbianos, fungicidas y antibacterianos. Con él se elimina el sarro y reduce la placa. La pasta Lacer Oros es indicada para tratar la sensibilidad y proteger de cualquier alteración bucodental. Igualmente Lacer fabrica hidroirrigadores que facilitan la higiene dental; entre otros instrumentos también producen pinceles blanqueadores para el aspecto impecable de los dientes.
• Bexident se especializa en productos que destruyen placa bacteriana, sanan la sensibilidad dental, blanquean, desinflaman y previenen la gingivitis. Su gama de pastas dentífricas, colutorios y tratamientos contra aftas ofrecen una amplia gama para uso diario en el mantenimiento oral.
• Vitis ofrece pasta dentales con dentífricos para niños y adultos, cintas dentales con flúor y sabor a menta. Cepillos, enjuagues bucales, geles, blanqueadores, colutorios, cera para cuidarse las paredes de la boca cuando se usa ortodoncia y más.

Algunos consejos para la higiene de tu boca

1. Higiene bucal no es sólo cepillarse los dientes, aunque esto debe hacerse correctamente, con movimientos cortos y suaves, además de un cepillo de fibras adecuadas.
2. Hay que ser más rigurosos si se usa ortodoncia. Jamás olvides que también es necesario lavar las encías y la lengua; en esta última se acumulan bacterias cada vez que comemos, igual pasa entre los dientes. El proceso implica el cambio de cepillo con regularidad, por lo menos cada cuatro meses, para que el instrumento que usemos tenga buen alcance y asee como es debido.
3. Hay que incluir un enjuague bucal, colutorios o dentífrico con flúor, porque aparte de prevenir la aparición de caries son buenos para fortalecer los dientes. La limpieza no puede omitir el uso de hilo dental o irrigadores como Waterpick, porque con ellos se llega a los rincones que no alcanzan los cepillos.
4. Comiendo sano colaboramos con la higiene bucal; la dieta debería contener alimentos como tomates, sardinas y melones, porque favorecen la hidratación de la dentadura.
5. En el caso de las golosinas, son preferibles las que no tienen azúcar; por lo menos los chicles de este tipo bajan el nivel de acidez que se siente en la boca después de comer.
6. Las bebidas muy frías no son recomendadas, porque dañan el esmalte dental.
7. Por último, pero no menos importante, hay que programar visitas al dentista mínimo anualmente. Las revisiones son necesarias para prevenir problemas.

¿Cómo tener buena higiene bucal?

Hacemos gala de la buena higiene bucal cuando nuestra boca huele y luce saludable. Hablamos de tener dientes limpios, encías rosadas y que no sangran, nada de mal aliento o infecciones que causen molestias y mal aspecto.

Es importante cumplir con la salud bucal porque, además de tener una dentadura en buen estado, no nos cohibiremos de hablar para que otros no vean o perciban que algo anda mal en nuestra boca.

Desde pequeños nos enseñan que es básico cepillarse correctamente, también el enjuague bucal para que más adelante no nos sorprendan afectaciones y dolores que resultarán en un tratamiento más costoso que un colutorio, pasta, cepillo o hilo dental usado a tiempo.

Cuidados preventivos para la higiene bucal

La salud de tu boca requiere de cuidados preventivos que incluyen las visitas al dentista, a fin de evitar la formación de caries y otros problemas.

Es necesario cepillarse profundamente, limpiar con hilos las hendiduras y enjuagar al menos dos veces al día. Sensodyne Extra Fresh, Bexident, Buccotherm y un buen cepillo son algunos artículos que no deben faltar, al igual que los productos que contienen enjuagues fluorados.

Para que la boca no acumule bacterias, la limpieza es necesaria tras cada comida, solo así estará libre de gérmenes y se cuidarán otros aspectos como la placa, el esmalte y alejaremos la formación de sarro que derivaría en enfermedades periodontales.

Reglas para la buena limpieza de la boca

Si queremos cumplir con una buena higiene bucal, entonces debemos seguir ciertas reglas. Es cuestión de convertirlas en hábitos, pensando siempre en la salud de nuestra boca.¿Cuáles son?

1. Cepillarse tres veces al día y cada sesión durar por lo menos dos minutos para que sea adecuada.
2. Después de lavarse los dientes por las noches, no hay que volver a probar alimentos, tan sólo agua.
3. Usar un cepillo de cerdas intermedias y cabeza pequeña, de manera que llegue a cada rincón de la boca.
4. En el cepillado los movimientos tienen que ir de la encía al diente y no dejar de abarcar ningún espacio de la superficie.
5. Siempre que el cepillo se sepa utilizar, no importa si es manual o eléctrico.
6. El hilo o los cepillos interdentales son esenciales para entrar a los espacios que no son alcanzados por los convencionales.
7. No podemos olvidar limpiar bien la lengua, ya que acumula bacterias que causan mal aliento.
8. Los alimentos que son muy azucarados o ácidos, deben consumirse con moderación, especialmente si hay dientes dañados.
9. Los irrigadores no pueden faltar si la persona tiene implantes dentales. Estos ayudan a deshacerse de los residuos de comidas. Hay que estar conscientes de que usarlos no sustituye al cepillo.

Consecuencias de mala higiene bucal

Cuando no cuidamos la salud bucal las consecuencias están relacionadas directamente con la mala alimentación, con dientes débiles no se mastican bien los alimentos y creemos que con comer blando será suficiente, solo que no le aportamos nutrientes y fibras al organismo.

Una secuela de la inadecuada higiene bucal es la mala digestión, ya que no se deglutecomo es debido,se forman caries y placa en exceso.

Con una dentadura dañada no pronunciamos bien las palabras, si hay mal aliento sentimos vergüenza y eso influye negativamente en la autoestima.

¿Qué usar para sanear la boca?

Cambia tu cepillo dental máximo cada tres meses, no lo compartas, usa colutorios o enjuagues, visita al dentista y come sano.

Recuerda que una boca con dientes sanos es parte de tu imagen y una forma de evidenciar la buena salud.