Saciantes

Los saciantes aminoran la sensación de hambre. Tenerlos bajo la manga es el mejor truco para los kilos, porque sentimos el estómago lleno sin haber comido en exceso. Con ellos adelgazamos y ganamos buena salud.

Hay alimentos con características saciantes, pero también algunos complementos ideados especialmente para tal fin; la garcinia es uno de ellos. Su consumo equivale a llenura en el estómago por más tiempo.