Menopausia

La menopausia es el fin de la menstruación. Es el inicio de la etapa en la que la vida fértil de la mujer termina; a la fase se le conoce como climaterio. Ocurre entre los 48 y 54 años, tránsito en el que se pierde la función ovárica y baja la producción de estrógenos y progesterona.

Su llegada se divide en tres partes. La primera es la premenopausia, lo que se refiere a la etapa reproductiva; la segunda es la perimenopausia, cuando se manifiestan los efectos clínicos y endocrinológicos que acercan a la menopausia; suele prolongarse hasta un año después que comienza la menopausia. La postmenopausia es desde la última regla hacia adelante.

El proceso en general es muy influenciado por el estilo de vida que lleve la mujer, pues mientras más saludable sea más tarde comenzarán los cambios.

Factores que adelantan la menopausia

Hay casos en los que a los 40 años la menopausia toca la puerta, se le conoce como precoz y corre por la disminución de actividad de los ovarios, posiblemente como consecuencia de una intervención quirúrgica o el sometimiento a radio o quimioterapias, así como la herencia genética. Aparte, ¿cuáles son esos factores que aceleran el fin de la vida fértil en una mujer?

• Consumo de tabaco: Incide en la disminución de estrógenos. Las fumadoras están en riesgo de experimentar la menopausia hasta tres años antes que las que no fuman.
• Sedentarismo: La vida activa, el ejercitarse disminuyen las probabilidades de adelantar la menopausia. Asimismo previene padecimientos como diabetes, osteoporosis y patologías cardiovasculares.

Síntomas de la menopausia

• Menstruaciones irregulares: Es cuando la mujer se da cuenta que la menopausia está en puertas. Dependerá de la regularidad de los ciclos que se presente con mucha anticipación a la menopausia.
• Sofocos y problemas para conciliar el sueño: La mujer siente calorones, sudoración y palpitaciones. La ansiedad está presente en estos síntomas que se extienden hasta por cinco años. Es el producto del estrés emocional. Con un tratamiento sencillo y natural como las isoflavonas de soja suele mejorar.
• Cambios metabólicos: Se genera el incremento de grasa corporal y, algunas veces. Se distribuye en varias partes del cuerpo; también pudiera darse el aumento de peso.
• Ánimo inestable: Es común que sientan falta de energía, ansiedad, cansancio, irritabilidad, desconcentración y otras emociones, con poca diferencia de tiempo.
• Osteoporosis: Los huesos se descalsifican porque comienza la pérdida de estrógenos que es la hormona que los protege.
• Sequedad vaginal: La lubricación vaginal baja y el coito puede tornarse doloroso. Igualmente se siente comezón o irritación. En estos casos lubricantes como Cumlaude Mucus puede ayudar.
• Infección en las vías urinarias: También es posible experimentar problemas para controlar la vejiga.

¿Cómo tratar los síntomas?