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Las alternativas naturales tienen efectos positivos ante la ansiedad, valeriana, melisa, manzanilla y pasiflora son algunas plantas a partir de las cuales se elaboran productos que tratan el estrés y ayudan a relajarse.
Zzzquil 60 gominolas, con melatonina. Tomas 30 min antes de ir a dormir.
ZzzQuil melatonina 30 gominolas. Sabor frutas del bosque.
Neo Cannabidorm con melatonina 30 cápsulas. Ayuda a conciliar el sueño. Contiene gluten. Sin derivados lácteos.
Complemento alimenticio indicado para mejorar el bienestar fisico y emocional, para la disminución de la fatiga, contiene Magnesio+VitaminaB6
Arko dilatador nasal anatómico. Ideal para deportistas y para nariz despejada toda la noche.
Enrelax es una combinación de valeriana, pasiflora y espino blanco, plantas tradicionalmente utilizadas para ayudar a relajar, favoreciendo el descanso y el sueño. También favorece la relajación en los períodos de estrés pasajero.
Sedivitax gotas 30 ml, complemento alimenticio a base de pasiflora, valeriana, melisa y amapola de california, favorece el sueño.
NOVEDAD. Hipérico Neo: Cada cápsula contiene más de 300 microgránulos neo que liberan las sustancias activas de manera controlada proporcionando una mayor eficacia, biodisponibilidad y comodidad ya que se reduce el número de tomas hasta 1 ó 2 cápsulas al día.
NOVEDAD: Pasiflora Neo: Cada cápsula contiene más de 300 microgránulos neo que liberan las sustancias activas de manera controlada proporcionando una mayor eficacia, biodisponibilidad y comodidad ya que se reduce el número de tomas hasta 1 ó 2 cápsulas al día.
Pranarôm Oleocaps 7 Sueño y Estrés 30 cápsulas contiene hierbaluisa y lavanda para ayudar a mejorar la calidad del sueño y relajarse.
Ayuda a relajar favoreciendo el descanso. Contiene valeriana, espino blanco y pasiflora.
Pranarom lavanda 10 ml está especialmente indicada para problemas de tipo nervioso.
Su combinación de plantas, te será de gran ayuda para ayudar a relajarte durante el día y conciliar el sueño durante la noche.
Complemento alimenticio que ayudar a mantener el equilibrio emocional.
Valeriana Forte ayuda a dormir bien en épocas de estrés ocasional.
Grageas herbales de valeriana que te ayudarán a relajarte en caso de estrés y favorece el sueño.
Siente un efecto relax gracias a la combinación del extracto de melisa, tila y azahar.Sabor melocotón.
Serenia ayuda a relajarte de forma natural y a conciliar el sueño.
Pranarôm Difusión Meditación y Olores Sagrados 30 ml fragancia preciada y sagrada. Ambiente armonioso que invita a la meditación.
Dormax 30 cápsulas ayuda a afrontar con calma el estrés mejorando la calidad del sueño.
NOVEDAD: Valeriana Neo: Cada cápsula contiene más de 300 microgránulos neo que liberan las sustancias activas de manera controlada proporcionando una mayor eficacia, biodisponibilidad y comodidad ya que se reduce el número de tomas hasta 1 ó 2 cápsulas al día.
Kneipp Valeriana Forte ayuda a dormir bien en épocas de esrés ocasional.
Enrelax es una combinación de valeriana, pasiflora y espino blanco, plantas tradicionalmente utilizadas para ayudar a relajar, favoreciendo el descanso y el sueño. También favorece la relajación en los períodos de estrés pasajero.
Pranarom miel sueño 100 ml receta tradicional Bio con aceites esenciales de Lavanda, Manzanilla Romana, Lemongrass y esencia de mandarina.
A veces creemos que relajarse es dedicar tiempo a ver una película o la televisión, pero los efectos de esto podrían resultar en todo lo contrario; depende de lo que veamos, terminaríamos más o menos tensos. Pasa igual cuando recurrimos al tabaco, el alcohol, etc. Si queremos aliviar la tensión o ansiedad, lo mejor es hallar métodos que no sean temporales.
Cuando el estrés es continuado sus efectos son acumulativos en el organismo y la psique, perjudicando la salud mental y cognitiva en el futuro.
La preocupación o ansiedad extrema son señales de un trastorno y es necesario que la persona reciba la atención adecuada, aunque hay consejos que -a la par- podemos aplicar para mejores resultados. A continuación, los revelamos.