Drenantes

Drenantes para acabar con la retención de líquidos

Los problemas de retención de líquido se evidencian en la hinchazón de abdomen, manos, piernas, tobillos y en la celulitis.Aunque con un diagnóstico médico es posible tener la certeza, una forma simple de saber si padecemos esta condición, es presionando la zona con la yema de los dedos; al quedar la marca por unos segundos, entonces es positivo.

Recuerda que el cuerpo es 70% agua, transporte que usan las células para llevar los nutrientes al organismo. Al haber un desequilibrio, los líquidos no pueden pasar y terminan amontonándose, provocando la retención.

Esta última es producida por una hidratación inadecuada, consumo excesivo de sal, ingesta de refrescos azucarados, ingesta de anticonceptivos o cortisona, cambios hormonales por la menstruación y la falta de actividad física. ¿Cómo combatirla? Una manera es apoyándose con drenantes.

¿Qué son los drenantes?

Para movilizar los líquidos y conseguir un efecto detox, se recomienda el uso de drenantes. Están compuestos por plantas con propiedades diuréticas y poseen los minerales que fundamentales para retomar el equilibrio del organismo.

Quienes quieren adelgazar hallan aliados en estos, porque ayudan a maximizar los efectos de las dietas.

Los hay en jarabes, polvos y pastillas, incluso algunas infusiones. La finalidad es limpiar las toxinas que se acumulan cuando retenemos líquido, lo cual interfiere muchas veces con el retorno venoso, generando pesadez, inflamación y dolor.

Son suplementos útiles. Es importante estar pendientes de su composición, porque algunos hacen bajar la presión y por alto contenido de diuréticos pudieran causar una pérdida de potasio.

Algunos drenantes efectivos

Aparte de tomar abundante agua y hacer ejercicio, cambiar la dieta ayuda a drenar mejor los líquidos. Alimentos como el apio, cebolla, espárragos y perejil, son diuréticos y drenantes de por sí. Pero buscando algunos productos más comerciales, entre los consumidos frecuentemente por su efectividad están: ­

• Diente de león: aporta propiedades diuréticas, favorece la micción y disiminuye la retención de líquidos, además contribuye al buen funcionamiento hepático. Depurerbe Forte contiene extracto de diente de león. ­
• Cola de caballo: su consumo incrementa hasta en un 30% la micción, hasta se dice que ayuda a acabar con los cálculos renales, cistitis y problemas de próstata. Es un diurético eficaz que beneficia la pérdida de peso al mismo tiempo que desintoxica el cuerpo. La marca Neo tiene cápsulas de cola de caballo. ­
• Ortosifón: es digestivo y depurativo, un drenante eficaz combatiendo la retención de líquidos. Es común que se sugiera para regular el peso, complementa los planes trazados para adelgazar. La marca Arkopharma produce un drenante natural de ortisifón, ideal en el control de peso. ­
• Té verde: está presente en muchos drenantes, porque aparte de eliminar líquidos es beneficioso para la salud digestiva. Las ampollas de té verde de Arkopharma  son muy recomendables como coadyudantes en la pérdida de peso, el té verde por su contenido en teina está desaconsejado en personas hipertensas. ­
• Castaño de Indias: además de drenante, destacan sus propiedades circulatorias, estimulación de actividad renal y resistencia de los vasos sanguíneos, lo que es perfecto para eliminar líquidos en la orina. Neo dispone de cápsulas de Castaño de Indias, para ayudar a la circulación y drenaje. ­
• Alcachofa: es uno de los diuréticos más populares, por lo que está contenido en muchísimas fórmulas, además puede consumirse en su estado natural. Previene afecciones hepáticas, regula el colesterol, es desintoxicante y digiere mejor las grasas. Arkopharma es una marca que ofrece Arkofluido de Alcachofa e Hinojo. ­
• Sikenform Detoxi Dren: son sobres con el suplemento alimenticio granulado que tu cuerpo necesita para retirar líquidos y toxinas. Es muy completo, pues contiene diente de león, alcachofa, anís verde, cola de caballo, té rojo y ortiga.